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划着小船的王大海

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第1014章 。讨好内耗自己

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陈阳:(喝了一大口啤酒,抹了把嘴,率先开口)说吧,怎么回事?从你女朋友走了,你就一副魂不守舍的样子。又闹别扭了?

你:(苦笑了一下,拿起面前的啤酒瓶,却没有喝,只是转着玩)没有,没闹别扭。她挺好的,就是送朋友去高铁站,折腾了一晚上,累了。

李哲:(推了推眼镜,温和地看着你)那你这副表情,是在担心她?

你:(叹了口气,抬头看着阳台外的夜空)也不是担心,就是觉得……有点累。

陈阳:(挑眉)累?你又没去高铁站,在家待着有什么累的?

你:(苦笑更甚)是心累。你们不知道,她七点多出门,我就在家坐不住了。

我一直在想,她路上会不会堵车?到了高铁站人多不多?会不会不好找检票口?她朋友东西多不多,要不要帮忙?

李哲:(点了点头,表示理解)嗯,我明白,这种等待的过程确实挺熬人的,总忍不住去想各种细节。

你:(摇了摇头)不止是等待。她出门的时候说很快就回来,但路上一直没给我发消息。

我就开始琢磨,她是不是不高兴了?是不是觉得我没主动提出送她们?还是路上出什么事了?

直到她快到楼下给我发消息,我这颗心才放下来。

陈阳:(嗤笑一声)我说你就是想太多!她送朋友,一忙起来哪有功夫看手机?

你这纯属自己给自己找罪受。她要是真有事,肯定会第一时间给你打电话的。

你:(我知道这个道理,但就是控制不住自己。)我也知道是这个道理,但就是控制不住自己。

我总是习惯性地去猜她的心思,去预测她可能需要什么,然后提前准备好。

就像今天,她出门后,我就开始纠结要不要给她做饭。

我想,她送完朋友回来肯定饿了,做顿热饭她肯定会开心。但又怕她回来太累,根本不想吃油腻的,只想喝点粥或者吃点清淡的。

李哲:(若有所思地说)所以你就一直在\"做什么\"和\"她想不想吃\"之间反复横跳,结果什么都没做成?

你:(用力点头)是啊!我从冰箱里拿出菜,又放回去,来来回回好几次。

最后实在烦了,就想,算了,我自己煮碗面条吃吧,简单省事。

可转念一想,她回来要是看到我就吃这么简单的,会不会觉得我不重视她?

觉得我根本没把她放在心上,连顿像样的饭都不愿意为她做?

陈阳:(放下啤酒瓶,身体微微前倾,语气带着点恨铁不成钢)林威,你这就是典型的\"讨好型人格\"上身!

你累不累啊?老是这样猜来猜去,你自己的感受呢?你自己想吃面条,就去煮啊!

为什么要因为她可能的想法,就放弃自己的需求?

你:(被陈阳说得有点委屈,但又无法反驳)我不是想讨好她,我就是……想让她开心。

我觉得两个人在一起,就应该多为对方着想。可现在发现,我越是想为她着想,就越不知道该怎么做,反而把自己搞得很累。

有时候甚至觉得,我都快不是我自己了。我的生活好像全部围绕着她转,我自己的喜好、需求都要排在后面。

李哲:(拍了拍你的肩膀,试图缓和气氛)陈阳说话直,但道理是对的。

林威,你有没有想过,你所谓的\"为她着想\",可能并不是她真正需要的?

你一直在用自己的方式去爱她,去猜测她的需求,但其实,最直接有效的方法,是沟通。

你:(抬头看着李哲)沟通?我怕我说出来,她会觉得我烦,或者觉得我不够体贴。

比如,我要是问她\"你回来想吃什么\",她会不会觉得我连这点小事都做不了主,还要问她?

陈阳:(翻了个白眼)你这都是什么乱七八糟的想法!情侣之间连吃什么都不能坦诚沟通了?

我跟我女朋友,每天晚上都一起商量第二天吃什么。有什么想法就直接说,反而省了很多麻烦。

她要是真的因为你问一句吃什么就不高兴,那我觉得你才要好好考虑一下这段关系了。

李哲:(点了点头,补充道)陈阳说得没错。真正健康的亲密关系,应该是轻松自在的,而不是像你这样,时刻紧绷着神经,生怕自己做错什么。

你可以试着把\"我来猜猜她需要什么\",换成\"我们来聊聊你现在怎么样\"。

比如,她今天送朋友肯定也很累,你可以直接问她:\"今天跑了一趟高铁站,累不累呀?\"

或者\"现在饿不饿?我有点想吃面条,要不要我给你也煮一碗?\"

这样既表达了你的关心,又把选择权交给了她,你也不用再费脑筋去猜了。

你:(沉默了片刻,消化着他们的话)可是……我总觉得,直接问会显得我很敷衍。

不像提前准备好那样有诚意。

陈阳:(笑了)诚意不是靠猜出来的,是靠行动和态度。

你提前准备好饭,她可能会觉得你贴心。但如果你因为猜不透她的心思而焦虑不安,甚至影响到自己的情绪,那这份\"贴心\"的代价是不是太大了?

而且,你有没有想过,她可能更希望看到一个轻松快乐的你,而不是一个为了讨好她而变得小心翼翼的你?

李哲:(温和地说)我给你举个例子吧。以前我也跟你一样,总想着为我女朋友安排好一切。

有一次,我知道她喜欢某个乐队,就偷偷买了演唱会的门票,想给她一个惊喜。

结果那天她正好有重要的工作要加班,根本去不了。她虽然很感动,但我能看出来她也很为难和愧疚。

从那以后,我就明白了,惊喜和体贴,都要建立在了解对方真实需求的基础上。

否则,再好的心意,也可能变成一种负担。

你:(若有所思地低下头)负担……我好像真的有点把我的\"心意\"变成她的负担了。

比如上次,她只是随口说一句最近皮肤有点干,我就立马买了一堆护肤品寄到她公司。

结果她跟我说,其实她有自己常用的牌子,那些东西她可能用不上,还让我浪费了钱。

当时我还挺失落的,觉得自己的一片好心被辜负了。

陈阳:(拍了拍你的大腿)你看!这就是典型的例子!你根本没问她需要什么,就凭着自己的猜测去做,结果吃力不讨好。

你累,她也有压力。

李哲:(语气温和但坚定)林威,你要明白,爱不是单方面的付出和猜测,而是双向的奔赴和沟通。

你不需要把自己塑造成一个完美的\"照顾者\",你只需要做你自己,然后真诚地和她交流。

她爱你,爱的也是那个真实的你,而不是你为了她刻意伪装出来的样子。

你:(沉默了很久,终于抬起头,眼神里有了一丝清明)我好像……有点明白了。

我一直以为,多为她做事,多猜她的心思,就是对她好。

但其实,我忽略了最重要的一点——尊重她的想法,也尊重我自己的感受。

陈阳:(咧嘴一笑,拿起啤酒瓶跟你碰了一下)这就对了!想通了就好。

以后别再自己跟自己较劲了。想吃面条就去煮,想休息就告诉她你累了。

她要是真的爱你,肯定会理解和支持你的。

李哲:(也拿起啤酒瓶加入)对,沟通是解决一切问题的钥匙。

下次再遇到这种情况,别再一个人琢磨了,直接问她。

比如,她回来晚了,你可以问她:\"路上顺利吗?累不累?\"

而不是在心里猜她是不是不高兴了。

你想吃面条,可以问她:\"我有点饿了,想煮面条吃,你要不要也来一碗?\"

而不是担心她觉得你敷衍。

你:(拿起啤酒瓶,跟他们碰了一下,喝了一大口)谢谢你们。

跟你们聊了这么多,我心里舒服多了。感觉一直紧绷的神经终于放松下来了。

陈阳:(笑了)跟哥们儿客气什么!以后有什么想不通的,随时找我们聊。

别一个人憋在心里,容易憋出病来。

李哲:(温和地说)其实,你女朋友可能根本没意识到你有这么多纠结。

她也许觉得你对她很好,但不知道你为此付出了这么多精力。

找个机会,跟她坦诚地聊一聊你的感受,我相信她会理解你的。

你:(点了点头,眼神里充满了决心)嗯,我会的。

我想,真正的亲密关系,应该是两个人都能在对方面前做最真实的自己,不用伪装,不用猜测,轻松而自在。

陈阳:(拍了拍你的肩膀)这就对了!来,为了我们林威终于想通了,干杯!

你:(笑着举起啤酒瓶)干杯!

李哲:(也笑着举杯)干杯!

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